Histórias de Possibilidades
Explore situações do cotidiano. Lembre-se: não há respostas erradas, apenas estratégias diferentes de comunicação e regulação.
A Sala de Espera
Você chegou para uma consulta médica. A sala de espera está cheia, as luzes estão fortes e há pessoas conversando em tom alto.
O Ambiente Novo
É seu primeiro dia em um curso novo. O professor pede que cada um se apresente para a turma.
Mudança no Trabalho
Devido a uma reforma no escritório, avisaram de última hora que sua mesa mudou de lugar e a rotina do dia foi alterada.
O Almoço em Família
Você está em uma reunião familiar. O som das conversas está alto, várias pessoas falam ao mesmo tempo e você começa a se sentir exausto.
O Ônibus Lotado
O ônibus que você costuma pegar quebrou. Você precisou entrar em uma linha diferente que está muito mais lotada e barulhenta.
O Dia de Exaustão
Você acordou se sentindo completamente sem energia. Até mesmo responder mensagens no celular ou levantar parece uma tarefa quase impossível.
O Supermercado
Você foi comprar seu produto favorito, mas a embalagem mudou e o item trocou de corredor. O som ambiente está alto e as luzes fortes.
O Passeio Cancelado
Você passou a semana inteira estruturando um passeio ao parque, mas no sábado de manhã cai uma tempestade e o plano é cancelado.
A Roda de Conversa
Você está conversando com colegas e alguém faz um comentário irônico. Todo mundo ri, mas você não entende o sentido e fica em silêncio.